🔆 Comment soigner le psoriasis ?

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Si vous avez du psoriasis, vous savez Ă  quel point cette maladie de la peau est gĂȘnante au quotidien. Entre notre propre regard, le regard des autres et la douleur physique, ce n’est pas facile Ă  vivre. Mais heureusement, il y a des solutions pour guĂ©rir. Dans cet article, nous allons voir comment soigner le psoriasis.

⚠ Vous avez peut-ĂȘtre dĂ©jĂ  vu ou lu que le psoriasis ne se guĂ©ri pas. C’est vrai et faux. En effet, la maladie sera toujours lĂ . En revanche, les symptĂŽmes du psoriasis peuvent disparaĂźtre. C’est-Ă -dire que vous aurez toujours la maladie, mais elle ne sera pas visible.

Personnellement, j’ai du psoriasis, mais je n’ai plus de symptĂŽmes depuis plusieurs annĂ©es. Du coup, les personnes qui me connaissent depuis rĂ©cemment ne savent pas que j’ai du psoriasis !

Qu’est-ce que le psoriasis ?

Le psoriasis est une maladie de la peau qui se caractĂ©rise par des plaques rouges disgracieuses couvertes de squames sur le corps et le cuir chevelu. Elle touche actuellement plus d’un million de français, de maniĂšre trĂšs alĂ©atoire.

Le psoriasis apparait lorsque le cycle de vie des cellules de la peau se renouvelle trop rapidement. Alors qu’il faut en gĂ©nĂ©ral 21 jours Ă  celle-ci pour se renouveler, la peau se renouvelle ici entre 4 Ă  6 jours, d’oĂč l’apparition de ces plaques rouges inesthĂ©tiques.

Quelles sont les causes de cette maladie ?

Si le psoriasis touche de nombreuses personnes, aucune solution n’a encore Ă©tĂ© trouvĂ©e pour l’éradiquer.

Les causes de cette maladie ne sont pas encore bien dĂ©terminĂ©es. MĂȘme si beaucoup de scientifiques s’accordent pour dire qu’elle est hĂ©rĂ©ditaire ou due au stress.   

Un parent souffrant de psoriasis a de fortes chances pour qu’un de ses enfants soit aussi touchĂ©.

Comment en venir à bout ?

Si aucun traitement n’existe encore pour Ă©radiquer cette maladie, il existe de nombreuses mĂ©thodes et produits pour l’apaiser et retarder sa rĂ©apparition. 

Aller voir un dermatologue

La premiĂšre chose Ă  faire sera d’aller voir un dermatologue, qui pourra vous conseiller sur une hygiĂšne spĂ©cifique Ă  avoir. Celui-ci pourra en effet analyser votre peau et l’étendue de la maladie afin de vous recommander certains produits ou certaines techniques en fonction de votre cas.

Se nettoyer avec un produit adapté

Se nettoyer la peau avec un produit doux constituera la premiĂšre Ă©tape dans votre quĂȘte vers la guĂ©rison. Fuyez les gels douche ou savon parfumĂ©s qui peuvent irriter votre peau et privilĂ©giez les savons naturels type savon d’Alep garanti sans parfum ni substances nocives. Il en existe sous forme de pain ou en gel liquide dans les pharmacies et parapharmacies.

Si vous le pouvez, nettoyez-vous Ă  l’eau minĂ©rale plutĂŽt que l’eau de votre douche car celle-ci est pleine de calcaire qui assĂšche votre peau. Utilisez des bouteilles d’eau ou encore une brume d’eau minĂ©rale pour vous rincer. Votre peau sera ainsi moins agressĂ©e par le calcaire.

Enfin, utilisez de l’argile blanche pour purifier votre peau au moins une fois par semaine. UtilisĂ©e sur peau humide, l’argile permettra de nettoyer et de retrouver une peau saine. Attention cependant Ă  ne pas en abuser pour ne pas abimer la peau !

Apaiser son psoriasis

Avec avoir nettoyĂ© sa peau, il est nĂ©cessaire de calmer la sensation de brulure et d’irritation que procure le psoriasis. Pour cela, il est nĂ©cessaire d’apaiser la peau grĂące Ă  l’hydratation.

L’hydratation de la peau passe Ă  la fois Ă  l’extĂ©rieur et Ă  l’intĂ©rieur du corps.

Oubliez les crĂšmes achetĂ©es en supermarchĂ©s et riches en produits nocifs et en parfums. MĂȘme s’ils sentent bon, ils n’ont gĂ©nĂ©ralement qu’une fonction de parfum pour le corps et n’hydratent pas souvent la peau correctement.

Utilisez plutĂŽt de l’huile vĂ©gĂ©tale naturelle comme de l’huile de carotte, de ricin, de germe de blĂ©, d’argan facilement trouvables dans les magasins bio. Ces huiles vous permettront de retrouver une peau souple et soulageront les sensations de brulure de votre psoriasis.

Surveillez votre alimentation et buvez beaucoup d’eau. Une belle peau passe aussi par une bonne hydratation interne. PrivilĂ©giez une alimentation riche en vitamine E qui a un pouvoir anti-inflammatoire et apaisera votre psoriasis.

Guérir son psoriasis

Par des médicaments et crÚmes

Si aucune solution n’a encore Ă©tĂ© trouvĂ©e pour guĂ©rir du psoriasis, il existe cependant de nombreux mĂ©dicaments disponibles en pharmacie pour attĂ©nuer sa sĂ©vĂ©ritĂ©.

Ne prenez pas ce genre de mĂ©dicament sans consulter votre mĂ©decin ou dermatologue au prĂ©alable ! En effet, il est le plus Ă  mĂȘme de savoir ce qui vous conviendra le mieux en fonction d’éventuelles allergies et de la sĂ©vĂ©ritĂ© de votre psoriasis.

Ces mĂ©dicaments peuvent se prĂ©senter sous forme de crĂšmes Ă  base de cortisone ou associĂ©es Ă  des crĂšmes Ă  base de vitamines D comme le Silkis. Mais aussi par voie orales comme le mĂ©thotrexate ou la ciclosporine. Ces derniers ont souvent des effets secondaires, il conviendra donc surement de faire une prise de sang sur conseil de votre mĂ©decin avant leur prise et d’ĂȘtre vigilant quant Ă  la quantitĂ© ingĂ©rĂ© pour Ă©viter d’ĂȘtre malade.

Le mĂ©decin jugera de votre besoin selon l’étendue de votre psoriasis. Si celle-ci est en plaque peu Ă©tendu, soit moins de 10% de votre surface corporelle, alors il vous prescrira sĂ»rement des crĂšmes Ă  base de cortisone accompagnĂ©es de crĂšmes Ă  la vitamine D. Vous pourrez Ă©galement avoir des Ă©mollients et des crĂšmes Ă  l’urĂ©e.

En revanche, si l’étendu est plus importante et touche plus de 10% de votre corps, alors vous devrez prendre des mĂ©dicaments par voie orale. Ces mĂ©dicaments seront peut-ĂȘtre Ă  complĂ©ter avec des crĂšmes pour une totale efficacitĂ©.

Dans tous les cas, les crĂšmes et les mĂ©dicaments par voie orale doivent s’arrĂȘter progressivement afin d’éviter les rechutes.

Par des remĂšdes naturels

L’idĂ©e de prendre des mĂ©dicaments et d’appliquer des crĂšmes chimiques ne vous plait pas ? Sachez qu’il existe de nombreux produits naturels qui pourront soulager votre psoriasis.

Remedes naturels pour guerrir le psoriasis

Ne nous voilons pas la face pour autant, Ă  l’instar des mĂ©dicaments et crĂšmes trouvĂ©es en pharmacies, ces remĂšdes vous permettront seulement de soulager ou de retarder la rĂ©apparition de vos lĂ©sions cutanĂ©es mais en autant cas vous ne serez guĂ©ri Ă  100% ! De plus, le traitement via remĂšdes naturels ne sera pas aussi rapide qu’avec des mĂ©dicaments ou des crĂšmes vendues en pharmacie mais cela sera certainement meilleur pour votre santé !

L’aloe vera

VoilĂ  une plante qui soulage bien des maux. Elle est notamment reconnue pour son pouvoir cicatrisant et apaisant sur la peau et le cuir chevelu. A mixer au blender avec de l’eau minĂ©rale, l’aloe vera s’appliquera ensuite directement sur votre peau pour un effet fraicheur instantanĂ© ou en masque sur votre cuir chevelu pour l’apaiser.

L’eau

Cela peut sembler simpliste et pourtant, il n’y a rien de mieux que l’eau pour Ă©vacuer certaines maladies. Dans le cas du psoriasis, il est intĂ©ressant de boire beaucoup d’eau afin de s’hydrater et d’avoir une peau souple et non sĂšche.

Attention cependant lorsque vous l’appliquez sur votre peau. Evitez autant que possible l’eau calcaire et privilĂ©giez les brumes ou les bouteilles d’eau minĂ©rale. Le calcaire assĂ©chant la peau, cela pourrait ĂȘtre trĂšs nĂ©faste pour votre psoriasis.

La peau de banane

La peau de banane aurait le pouvoir de guĂ©rir totalement le psoriasis. Si cet Ă©lĂ©ment reste tout de mĂȘme Ă  prouver, il est vrai qu’il soulage nĂ©anmoins les sensations de brulure sur la peau.

La peau de banane contre le psoriasis

Frottez une peau de banane trÚs doucement sur vos plaques rouges qui en seront immédiatement apaisées. A renouveler autant de fois que vous le souhaitez !

Les huiles végétales

Comme dit prĂ©cĂ©demment, les huiles vĂ©gĂ©tales aident l’épiderme Ă  s’hydrater. Appliquez directement ces huiles sur votre psoriasis et vous sentirez une sensation d’apaisement instantanĂ©e.

L’huile d’avocat est riche en vitamine E et possĂšde un double effet hydratant et cicatrisant. Vous pouvez Ă©galement utiliser de l’huile de bourrache, connue pour ses propriĂ©tĂ©s anti-inflammatoires, l’huile de tamanu reconnue antibactĂ©rienne, l’huile d’argan pour l’hydratation ou encore l’huile de carotte qui apaise les dĂ©mangeaisons.

La carotte

Si l’huile de carotte apaise les dĂ©mangeaisons, elle est aussi excellente en cataplasme. RĂąpez finement une carotte que vous placerez ensuite dans un linge fin. A placer sur les zones irritĂ©es pendant quelques minutes pour une sensation d’apaisement immĂ©diat.

Le jus d’ortie

Le jus d’ortie ne vous tente peut-ĂȘtre pas mais il calme pourtant instantanĂ©ment l’irritation sur le cuir chevelu. Si vous avez la chance d’habiter Ă  la campagne, profitez-en pour en cueillir et rĂ©aliser votre jus vous-mĂȘme. Effet apaisant garanti !

Le soleil

Le soleil peut ĂȘtre un ennemi redoutable mais en cas d’acnĂ©s ou de psoriasis il pourrait presque devenir notre ami ! En effet, s’exposer moins de 15 minutes par jour permettrait au psoriasis de se dessĂ©cher.

Soigner son psoriasis grace au soleil

Attention cependant de ne pas dépasser les 15 minutes car les coups de soleil provoquent des poussées !

Le beurre de karité

Le beurre de karitĂ© est un excellent hydratant naturel. Au mĂȘme titre que les huiles vĂ©gĂ©tales, il permet d’assouplir la peau et lui procure une sensation d’apaisement.

Les huiles essentielles

L’aromathĂ©rapie est trĂšs Ă  la mode en ce moment. Elle permet de soigner de nombreux maux et soulage les douleurs liĂ©es Ă  l’inflammation de la peau dans le cas de lĂ©sions cutanĂ©es.

20 gouttes d’huile essentielle de GĂ©ranium Rosat, 20 gouttes d’huile essentielle de Lavande Fine, 40 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree, 40 gouttes d’huile essentielle de Camomille Matricaire et 80 gouttes de macĂ©rĂąt huileux de Calendula serait la synergie la plus efficace pour soigner son psoriasis. À appliquer sur les zones Ă  traiter deux Ă  trois fois par jours Ă  raison de 4 Ă  8 gouttes.

Le sel de Massada

Si vous avez la chance d’avoir une baignoire chez vous alors profitez-en pour vous faire couler un bon bain dans lequel vous y plongerez un peu de sel de Massada, reconnu pour ses pouvoirs cicatrisants. Vous en trouverez facilement dans les magasins bio et de bien-ĂȘtre.

Surveiller son alimentation

Cela n’éradiquera pas votre psoriasis, mais pourra au moins en limiter les dĂ©gĂąts.

PrivilĂ©giez les aliments qui vont aider l’épiderme Ă  se reconstruire. C’est le cas notamment des fruits, des lĂ©gumes, des cĂ©rĂ©ales complĂštes, du riz brun, des lentilles, des haricots, du poisson, du soja, des fruits de mer ou encore des flocons d’avoine qui vont rĂ©duire l’inflammation. En plus de prendre soin de votre peau, vous vous sentirez bien dans votre corps grĂące Ă  toutes ces vitamines et minĂ©raux.

En revanche, Ă©vitez autant que possible les produits industriels transformĂ©s. Ils sont nĂ©fastes non seulement pour votre santĂ© mais aussi pour l’état de votre peau. C’est notamment le cas de la charcuterie, riche en graisse saturĂ©es et extrĂȘmement salĂ©e. En plus d’ĂȘtre une bombe calorique considĂ©rable, elle augmente les risques de voir des poussĂ©es de psoriasis alors mettez le plus loin possible de vous cette rondelle de saucisson et prenez plutĂŽt une tomate cerise !

Une alimentation saine vous permettra d’ĂȘtre en bonne santĂ©. Alors ne faites pas l’impasse sur les vitamines, votre corps vous remerciera plus tard et votre peau aussi !

Pratiquer le jeune intermittent

Vous avez sûrement entendu parler du jeune intermittent. TrÚs tendance en ce moment, il aurait comme effet bénéfique de laisser la peau se régénérer.

Il consiste à manger normalement certains jours et trùs peu d’autres jours.

Parce que ce que nous ingĂ©rons et sa quantitĂ© influe beaucoup sur notre santĂ©, le jeune intermittent peut ĂȘtre une solution trĂšs efficace pour apaiser le psoriasis.

Il va aider le corps Ă  Ă©liminer les toxines et ainsi le purifier. Le corps va en effet s’auto-nettoyer et le systĂšme digestif va pouvoir entamer une pause. Cela permettra au corps de se reposer en utilisant moins d’énergie pour digĂ©rer mais plus pour cicatriser.

Si cette technique peut s’avĂ©rer efficace, l’apaisement de votre psoriasis sera plus long qu’une prise mĂ©dicamenteuse. Cependant, votre corps sera en meilleur santĂ© et votre peau deviendra plus claire avec le temps.

Faire attention Ă  son hygiĂšne de vie

Une bonne santé passe par une bonne hygiÚne de vie. Sport, alimentation, eau
 sont nécessaires pour conserver une santé de fer.

Nous avons vu prĂ©cĂ©demment que l’alimentation influe sur notre peau et qu’elle pouvait empĂȘcher la guĂ©rison du psoriasis si elle Ă©tait trop grasse et trop salĂ©e.

Une bonne hygiĂšne de vie passe aussi par l’arrĂȘt de la cigarette et de l’alcool. En effet, si vous buvez rĂ©guliĂšrement et que vous fumez plusieurs fois par jour, votre psoriasis aura beaucoup plus de mal Ă  s’apaiser et Ă  disparaitre.

En plus d’ĂȘtre nĂ©faste pour la santĂ©, l’alcool entraine la dilatation des vaisseaux sanguins.

Les globules blancs et les thymocytes peuvent se faufiler plus facilement sous la peau et ainsi aggraver le psoriasis.

Une Ă©tude menĂ©e en Pologne en 2002 par le DĂ©partement de Dermatologie a constatĂ© qu’une consommation d’alcool fort entraine la chute du sĂ©lĂ©nium dans le corps. Ce qui cause une plus grosse sĂ©vĂ©ritĂ© et une plus longue durĂ©e des plaques de psoriasis.

Mais les effets de l’alcool ne s’arrĂȘtent pas là ! Il joue un rĂŽle nĂ©faste pour la peau : elle se dessĂšche, la peau perd de sa souplesse et le renouvellement cellulaire se fait moins rapidement.

Le tabac quant Ă  lui favorise certaines infections de la gorge, dont celles Ă  streptocoques qui entraĂźnent des poussĂ©es de psoriasis. La fumĂ©e irrite la peau et aggrave ainsi l’état du psoriasis. Il est donc nĂ©cessaire d’arrĂȘter de fumer si vous souffrez de lĂ©sions cutanĂ©es. Si cela vous est trop difficile, tournez-vous vers la cigarette Ă©lectronique, considĂ©rĂ©e comme moins nocive.

Se faire hypnotiser pour venir Ă  bout du psoriasis

MĂȘme si l’on ne connait pas la cause exacte de cette maladie de peau, nous savons cependant qu’elle peut survenir suite Ă  une pĂ©riode de stress. L’état mental joue en effet sur l’aspect extĂ©rieur de la peau. En cas de stress intense, celle-ci peut produire un excĂšs de sebum et de l’acnĂ© lĂ©gĂšre peut faire son apparition.

MĂȘme s’il existe des mĂ©dicaments pour rĂ©duire le stress et les angoisses, certaines personnes prĂ©fĂšrent se tourner vers des solutions plus naturelles comme l’hypnose. De plus en plus utilisĂ©e dans le milieu mĂ©dical, cette modification de l’état de conscience va aider le patient Ă  se focaliser sur un but prĂ©cis.

Cette méthode douce et naturelle permet donc au patient de définir les raisons de ses angoisses et de les apaiser afin de pouvoir guérir du psoriasis.

Si cette mĂ©thode se dĂ©mocratise peu Ă  peu, elle n’est cependant pas rĂ©cente. En 1991, une Ă©tude dĂ©montrait l’efficacitĂ© de cette mĂ©thode sur des patients atteints de psoriasis.

Comme toutes les mĂ©thodes naturelles, celle-ci demande un peu de temps avant de voir les premiers effets. Mais certaines personnes sont plus rĂ©actives que d’autres et voient leur psoriasis diminuer dĂšs les premiĂšres sĂ©ances.

Consulter un psychologue contre le psoriasis

Dans la mĂȘme veine, la personne souffrant de cette maladie de peau peut aussi consulter un psychologue afin de l’aider Ă  comprendre ses angoisses. Ce mĂ©decin pourra ainsi trouver des solutions adĂ©quates pour venir Ă  bout de son psoriasis.

Le systĂšme nerveux influence beaucoup l’état de la peau. Le psoriasis est en partie dĂ» Ă  l’état mental qui va dĂ©clencher une rĂ©action sur la peau entrainant des plaques rouges disgracieuses. Le stress et l’angoisse sont deux facteurs qui peuvent dĂ©clencher ou aggraver le psoriasis. Il est donc important d’en parler et de se confier Ă  un professionnel pour comprendre d’oĂč peuvent provenir ces angoisses et tenter de les Ă©liminer.

MĂȘme si les causes de cette maladie ne sont pas encore vĂ©ritablement prouvĂ©es, il existe Ă  ce jour de nombreux remĂšdes permettant de soulager la peau. Que l’on soit adepte de solutions rapides trouvĂ©es en pharmacie ou amateur de produits naturels, chacun pourra trouver la solution qui lui convient le mieux. Si vous savez que votre psoriasis est dĂ» Ă  de l’angoisse, alors n’hĂ©sitez pas Ă  consulter un psychologue ou Ă  essayer l’hypnose qui a dĂ©jĂ  fait ses preuves.

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