Si vous avez du psoriasis, vous devez savoir que l’alcool aggrave ce problème de peau. En effet, l’alcool va agresser votre peau et la rendre plus vulnérable. Ce qui va favoriser la poussée de plaque rouge et éventuellement de boutons blancs. Vous devez donc essayer de limiter l’alcool pour réduire le psoriasis.
⚠ Dans cet article on ne va pas vous dire d’arrêter totalement l’alcool. Nous ne sommes pas des donneurs de leçons et vous êtes grand ! Cet article a seulement la volonté de vous montrer pourquoi l’alcool renforce le psoriasis. Mais rassurez-vous, un petit mojito de temps en temps ou un verre de vin de fera pas de mal à votre corps. À consommer avec modération bien sûr et jamais avant de conduire, on tient à vous !
Le psoriasis est une maladie de la peau. Qui se caractérise par des plaques rouges et blanches disgracieuses sur le corps et parfois même sur le cuir chevelu. Si les causes ne sont pas encore réellement trouvées, on imagine qu’il peut s’agir d’un stress intense ou même d’une hérédité.
De nombreuses méthodes pour venir à bout de cette maladie
Pour lutter contre cette maladie, les dermatologues vous donneront des médicaments censés atténuer les démangeaisons. Mais aussi faire disparaitre les plaques de manière temporaire. À ce jour, aucun médicament n’a encore été trouvé pour venir à bout définitivement de ces lésions cutanées.
Certaines personnes se tourneront vers des méthodes dites douces pour éviter la prise de médicaments. Des substituts naturels existent tels que l’huile végétale, les huiles essentielles, le savon d’Alep ou encore des séances d’hypnose, de l’acupuncture ou même des rendez-vous chez le psychologue afin de réduire son stress et par conséquent faire disparaitre le psoriasis.
Un mode de vie sain
Si toutes ces méthodes se valent plus ou moins, il est cependant nécessaire de contrôler son alimentation et d’opter pour un mode de vie sain.
Privilégiez les aliments qui vont avoir un effet anti-inflammatoire dans votre corps. Le but étant de ne pas aggraver la situation avec des aliments pouvant entrainer une inflammation. Usez et abusez du poisson et des fruits de mer, des huiles végétales, du soja, des fruits, des légumes, des haricots et des grains en tout genre (riz brun, céréales complètes…).
Faites cependant attention aux aliments transformés riches en mauvaises graisses, comme l’alimentation des fast-food ou encore la charcuterie.
Bannir les alcools forts
Dans cette quête d’une alimentation plus saine, il sera indispensable de bannir l’alcool. Non seulement parce que l’alcool est mauvais pour la santé en général mais parce qu’en plus il entrainerait l’aggravation des poussées de psoriasis.
En Pologne une étude a été menée en 2002 par le Department of Dermatology and Venerology et a constaté qu’une consommation d’alcool fort entraine la chute du sélénium dans le corps causée par une plus grosse sévérité et une plus longue durée des plaques de psoriasis.
De manière générale, l’alcool entraine la dilatation des vaisseaux sanguins. Ainsi, les globules blancs et les thymocytes peuvent se faufiler plus facilement sous la peau entrainant une aggravation du psoriasis. Il est donc indispensable de bannir totalement les alcools lorsque l’on souffre de psoriasis.
L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. Voici une phrase que vous avez déjà dû entendre plus d’une fois depuis quelques années maintenant et pour cause, l’alcool n’apporte rien de bon pour le corps. Ni en vitamines, ni en oligo-éléments… rien !
Sur la peau, c’est un désastre. Il apporte un desséchement de l’épiderme, une perte de souplesse sur la peau, le renouvellement cellulaire se fait moins rapidement. Le foie n’arrive plus à éliminer les toxines de cette boisson, il se fatigue ce qui entraine la mauvaise cicatrisation du psoriasis.
On est ce que l’on mange et ce que l’on boit
Ce qu’on met dans notre assiette conditionne notre bonne forme physique et mentale. Dans le cas d’un psoriasis, il est indispensable de manger sainement, de privilégier les aliments qui nous permettront de bien cicatriser et de soigner les lésions. L’alcool doit être banni aussi bien pour votre santé en général que pour votre psoriasis en particulier. Cette boisson aggrave l’inflammation et pousse à la montée de cette maladie.
