Peut-on limiter le psoriasis ? Et si oui, comment ? Dans cet article, nous allons voir des solutions pour limiter le psoriasis. En effet, si aujourd’hui vous ne faites rien, le psoriasis va gagner du terrain. Le problème, c’est que votre psoriasis peut se transforme en rhume psoriasique (plus grave).
Il faut donc tout mettre en œuvre pour limiter le psoriasis rapidement.
Si cette maladie épidermique ne va pas disparaitre de votre vie du jour au lendemain. Vous pouvez toutefois atténuer les symptômes grâce à quelques gestes à adopter au quotidien. Les changements ne vont certes pas être visibles en une journée, mais vous verrez vos effort récompensés à terme. Dans tous les cas, n’oubliez pas de consulter un dermatologue si vous voyez une dégradation de votre état afin d’éliminer l’hypothèse d’une maladie plus grave.
Des crèmes et shampoings adaptés
Votre médecin va très certainement vous prescrire des produits adaptés à votre psoriasis. Afin de limiter les plaques et les squames. Si vous les supportez bien, appliquez correctement votre traitement, ce dernier ne va pas faire disparaitre la maladie mais peut vous aider à mieux la vivre. Prêtez tout de même attention aux composants de votre produit, certains ingrédients peuvent causer une addiction, notamment les pommades
Les médicaments ne fonctionnent pas sur tous les individus, il vous faudra peut-être en tester plusieurs avant de trouver celui qui vous correspond le mieux.
Une hydratation correcte
Le psoriasis se caractérise par une sécheresse extrême au niveau des plaques. Pour éviter les gerçures et les saignements, il est important d’hydrater quotidiennement votre épiderme, afin de limiter la prolifération des squames. Les baumes, crèmes et autres laits permettront à votre peau de retrouver souplesse et élasticité.
Si vous le souhaitez, des produits naturels peuvent vous aider à améliorer votre psoriasis. De nombreuses huiles végétales sont réputées pour leurs vertus apaisantes et hydratantes. Dirigez-vous notamment vers l’huile d’argan, de nigelle, d’amande douce ou encore de bourrache, qui se trouvent aisément dans les épiceries bios.
Enfin, vous pouvez appliquer au choix du gel d’aloe vera ou du beurre de karité sur vos plaques de psoriasis. Ces deux produits vont hydrater en profondeur et surtout apaiser les démangeaisons dans le cas où vous en souffririez.
Un régime alimentaire optimal
Certains aliments sont réputés pour favoriser l’apparition et le développement du psoriasis. En adoptant un régime alimentaire adapté, cela vous permettra de limiter certains apports en nutriments qui sont des facteurs aggravants. De plus, si vous souffrez d’obésité, cela peut également jouer sur votre psoriasis. Perdre du poids peut donc régler en partie vos problèmes de peau.
L’idéal est de faire appel à un nutritionniste ou à un naturopathe qui vont tous deux vous guider vers une hygiène de vie adaptée. Il est important de ne pas entreprendre un changement radical de votre alimentation sans un encadrement minimal afin d’éviter les carences.
Des facteurs aggravants à limiter
Certains comportements vont entrainer la prolifération des squames voire même de certains types de psoriasis. Par exemple, le psoriasis pustuleux est causé en grande partie par le tabac, notamment chez les femmes.
L’alcool entraîne des troubles hépatiques et métaboliques qui vont empêcher la guérison des plaques de s’effectuer correctement, il peut donc se révéler crucial de limiter votre consommation.
Enfin, le stress peut causer des troubles du sommeil, alimentaires et autres. En faisant du yoga ou encore de la médiation, vous pourrez le limiter et ainsi permettre à votre organisme de se régénérer de façon optimale durant la nuit.
